目 次
記事は目次の下にあります。
     
◇ごあいさつ
ダイエットについて考える!
◇ダイエット基礎知識
ダイエットとは!?
痩身(そうしん)とは!?
器具による痩身
やせ薬について
ダイエットの一例とその目的
手術による痩身
痩身の目的は?
ダイエットによる痩身とリバウンド
ダイエット・痩身法と詐欺・健康被害
有酸素運動とは!?
有酸素運動とは!?2
エクササイズによる痩身!
サイト名やタイトル名。

◇ダイエット方法
おからダイエットとは!?
こんにゃくダイエットとは!?
りんごダイエットとは!?
キャベツダイエットとは!?
グレープフルーツダイエットとは!?
スープダイエットとは!?
チョコレートダイエットとは!?
バナナダイエットとは!?
豆乳バナナダイエットとは!?
フルーツダイエットとは!?
ヨーグルトダイエットとは!?
寒天ダイエットとは!?
玄米ダイエットとは!?
納豆ダイエットとは!?
キムチ納豆ダイエットとは!?
おろし納豆ダイエットとは!?
豆乳ダイエットとは!?
みかんダイエットとは!?
ココアダイエットとは!?
パイン豆乳ダイエットとは!?
アトキンスダイエット(炭水化物ダイエット)とは!?
子ども・高齢者は「×」…こんにゃくゼリーに警告マーク!
                 
◇ダイエット運動編
ビリーズブートキャンプ
ストレッチってどんなこと???
ストレッチの種類にはどんなものがあるの?
ストレッチの効果と実施にあたっての注意
お腹ダイエット、頭上げ腹筋運動
ウォーキングダイエット
ジョギングダイエット
お腹ダイエット足上げ腹筋運動
STEPエクササイズとは???
エアロビクスダンスとは???
ストレッチポールとは!?
トランポリンでエクササイズ!
真向法で健康な体を作ろう!
マーシャルアーツ
ウサギ跳び
フィットネスとは!?
フィットネスの実施方法!
ウォーキング時の手の動き四つ足歩行とは!?
バランスボールとは!?
ボディアタックとは!?
腹式呼吸
腹式呼吸は体が温まる!

◇ダイエット飲料編
コーヒーダイエットとは!?
ペットボトル症候群に要注意!
ダイエット飲料とは!?
◇ダイエットサプリメント
◇ダイエット料理
◇健康診断
健康診断の重要な要素
◇ダイエット日記
ウォーキングダイエット開始
ウォーキング開始の翌朝
ウォーキングの効果で気づいたこと
ウォーキングを1時間30分にしたら
ダイエット成功の話だよ!
時間が作れないウォーキング
ウォーキングの仲間がいた!
ウォーキングの記録
健康診断の重要な要素


ダイエット・痩身法と詐欺・健康被害



ダイエット痩身法と

詐欺・健康被害について

ダイエット痩身法は、

詐欺や健康被害に結びつきやすい

分野でもある。


問題を起こしやすい例として、

以下のようなものがあげられる

(実際には、この中の複数の項目に当てはまる

ケースが多い)。


副作用が強い薬や、

有害な成分を含むダイエット食品


期待される効果やサービスの内容に対して

著しく料金が高額なもの


科学的に効果が期待できないもの

波動・アルカリ性食品など、

オカルトや疑似科学を

理論の中心に据えているもの

捏造または信頼性の低い実験データを

根拠としているもの、

そもそも実験すら行っていないもの

科学的な検証に堪えないアンケート結果や

「体験談」を根拠としているもの


宣伝・勧誘の方法に問題があるもの

不安や恐怖心を煽るような形での

勧誘を行うもの

宣伝に登場する「専門家」の経歴が、

ディプロマミルなど信用に足らないケース

クーリングオフに応じない例

フィットネスクラブなどで、

最初は低料金のコースで入会させ、

後から高額のコースへの変更や

別料金が必要な

オプションの追加を行わせるもの

カルトなどが美容や痩身を謳った本や

サークルを勧誘の

手段とするケース - 法の華三法行など


こうした被害に遭わないためには

安易な「万能薬」を求めない。

メディアリテラシーを高める。

契約や購入を行う前に、

リスクの有無や本当に効果が

見込めるかどうかをきちんと確かめる。

などの心構えが必要になる。


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posted by 健康マニア at 11:53 | Comment(1) | TrackBack(0) | ダイエット基礎知識
この記事へのコメント
こんにちは
訪問ありがとぉ
ダイエットの知識として為になるブログですね^^

お互い更新頑張りましょう〜
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Posted by ダイエット体験記 at 2007年08月09日 15:55
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